Di negara beriklim tropis seperti di Indonesia ini, pohon kelapa bisa tumbuh subur di pinggiran pantai serta bisa berbuah lebat, hingga dapat dijadikan minuman untuk para pengunjung pantai. Kelapa muda biasanya akan nikmat dan segar disantap, dikala panas terik. Air kelapa terkenal dengan kandungan nutrisinya yang baik bagi tubuh, kandungan cairan isotonik pada air kelapa mampu mengembalikan energi serta menghilangkan dehidrasi setelah seharian beraktivitas. Selain mengandung banyak isotonik air kelapa juga mengandung karbohidrat, vitamin, asam amino yang mampu memberi kebugaran dan semangat pada tubuh Anda untuk menjalani berbagai aktivitas. Ternyata masih banyak manfaat air kelapa untuk tubuh kita, yuk simak beberapa manfaatnya.
- Menurunkan berat badan
Cobalah mengkonsumsi air kelapa murni tanpa campuran gula. Air kelapa murni mengandung 126 kalori setiap 50 gramnya. Air kelapa tidak mengandung lemak dan cocok untuk Anda yang menjalankan program diet sehat.
- Menghilangkan racun
Kandungan antidotum pada air kelapa bermanfaat untuk menghilangkan dan menetralisir beberapa penyakit tertentu. Setelah meminum air kelapa secukupnya maka tubuh akan mengeluarkan racun melalui urine.
- Menyuburkan rambut
Dengan mengoleskan air kelapa ke kulit kepala kita secara rutin akan membantu pertumbuhan rambut serta memperkuat akar rambut. Kandungan vitamin, mineral, asam amino dan cairan lainnya mampu menghilangkan ketombe pada kulit kepala.
- Menghilangkan mual darat
Bagi Anda yang mengalami mual setelah berkendara, dengan meminum air kelapa akan membantu melakukan proses rehydrate serta mengembalikan mineral, natrium, magnesium dan fosfor yang hilang pada tubuh Anda.
- Menghilangkan jerawat
Air kelapa yang dicampur dengan kunyit dan cendana merah lalu diaduk dan didiamkan beberapa hari mampu menghilangkan jerawat pada wajah, oleskan ramuan tersebut secara rutin agar hasilnya maksimal.
Itulah beberapa khasiat air kelapa untuk kecantikkan dan kesehtan tubuh kita. Semoga bermanfaat dan sehat selalu.
