Mengkonsumsi makanan sehat mampu mencegah tubuh dari serangan penyakit, seperti gula darah atau kolesterol. Penyakit kolesterol tak hanya menyerang usia tua saj...

Asam jawa sering dijadikan bahan untuk memasak sayur asem dan untuk campuran jamu kunyit. Pohonnya tumbuh subur di berbagai daerah di indonesia. Setiap bulan po...

Buah dan sayur sudah sejak lama disebut-sebut sebagai makanan yang dipercaya mampu menjaga kita lebih sehat dan awet muda. Ini dikarenakan buah dan sayur kaya a...

Memulai pagi hari dengan olahraga sungguh menyenangkan bukan? Olahraga pagi akan memberikan kebugaran tubuh dan meningkatkan hormon, serta melancarkan peredaran...

Pagi hari yang cerah dengan udara sejuk, dengan mengawali pagi dengan olahraga kecil adalah kegiatan yang menyenangkan bukan ? Ditambah dengan mandi pagi dengan...

Kebanyakan orang memilih olahraga yang mudah dan bisa dilakukan setelah seharian beraktifitas demi menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Tapi kebanyakan orang ya...

Kehadiran buah hati adalah masa-masa yang sangat di tunggu para anggota keluarga. Sang ora tua pun ingin anak yang lahir nantinya memiliki wajah rupawan dengan ...

Sebuah penelitian selama 6 tahun di sebuah negara di benua Amerika menyebutkan fakta bahwa berolahraga dengan teratur akan bisa menjauhkan kita dari penyakit de...

Di negara beriklim tropis seperti di Indonesia ini, pohon kelapa bisa tumbuh subur di pinggiran pantai serta bisa berbuah lebat, hingga dapat dijadikan minuman ...

Siapa sangka ternyata air hangat yang sering Anda minum ternyata memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh, jika dikonsumsi secara teratur dan konsisten. Pada ...

Karbohidrat merupakan salah satu zat gizi yang utama, yang dibutuhkan dalam tubuh. Karbohidrat terdapat pada makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Karbohidrat...

Pencernaan yang sehat, akan berdampak pula pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Hal ini biasanya dipengaruhi oleh pola makan dan pola hidup yang baik. Jika ...

Telur banyak diminati karena akan nikmat, walau diolah seara sederhana. Telur merupakan sumber protein hewani yang bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan protein t...

Batuk merupakan salah satu penyakit yang mengganggu kelancaran sistem saluran pernafasan. Penyakit ini jika dibiarkan, akan sangat menganggu aktivitas sehari-ha...

Tidur merupakan aktivitas yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Pada saat tidur, otak akan beristirahat sejenak setelah lelah bekerja. Organ tubuh lainn...

Wortel adalah salah satu sayuran yang memiliki banyak sekali manfaat baik untuk kesehatan tubuh karena kandungan vitamin di dalamnya. Vitamin yang paling banyak...

Jahe adalah salah satu tanaman herbal yang menjadi salah satu obat dan juga rempah yang tubuh subur di tanah Indonesia. Memiliki banyak sekali manfaat membuat j...

Obat adalah hal pertama yang akan dicari seseorang ketika sakit. Sebagian besar dari kita, pasti mempercayakan obat-obatan kimia ketika menginginkan kesembuhan ...

Siapa yang tidak kenal dengan obat tradisional yang satu ini? Yup, ini adalah madu. Madu sudah sejak dahulu kala menjadi obat dan dikonsumsi secara rutin karena...