Jahe adalah salah satu tanaman herbal yang menjadi salah satu obat dan juga rempah yang tubuh subur di tanah Indonesia. Memiliki banyak sekali manfaat membuat jahe menjadi rempah yang sangat penting dalam meracik obat tradisional. Bahkan beberapa orang mengkonsumsi jahe untuk memiliki tubuh yang sehat dan bugar. Tidak hanya itu saja, berikut ini adalah manfaat tersembunyi yang terkandung di dalam jahe.
Mengurangi rasa sakit
Siapa sangka ternyata mengkonsumsi jahe secara rutin mampu membuat seseorang terhindar dari nyeri dan sakit otot pada saat melakukan olahraga. Jahe juga bermanfaat untuk mengurangi sakit akibat dysmenorrhea, rasa sakit pada saat menstruasi. Anda bisa mengkonsumsi jahe setiap pagi untuk membuat tubuh lebih bugar, serta meminimalisir terjadinya cidera dan rasa sakit pada otot.
Mengurangi mual
Inilah mengapa beberapa obat mual kendaraan memiliki kandungan jahe di dalamnya. Sifat dan kandungan dalam jahe ternyata mampu meredakan rasa mual yang dialami seseorang ketika satit atau mabuk kendaraan. Anda dapat memakan jahe secara mentah atau menjadikanya minuman pada saat mual atau sakit.
Mempercepat proses detoksifikasi
Proses detoksifikasi adalah proses dimana tubuh akan mengeluarkan racun-racun dalam tubuh melalui urin dan bab. Beberapa rempah tradisional seperti jahe menjadi salah satu obat yang mampu mempercepat proses detoksifikasi dalam tubuh.
Melindungi Anda dari kanker
Kanker adalah salah satu penyakit berbahaya yang dapat menyebabkan kematian, jika tidak ditangani dengan cepat dan tepat. Namun tidak perlu khawatir lagi, karena jahe dapat meminimalisir seseorang terserang kanker, dan mencegah tumbuh dan berkembangnya sel-sel kanker dalam tubuh. Konsumsilah jahe hangat atau kapsul jahe secara rutin untuk mendapatkan manfaatnya.
Bagaimana? Cukup banyak bukan manfaat yang bisa di mbil dari rempah-rempah khas Indonesia yang satu ini. Apakah Anda tertarik mengkonsumsinya? Jangan lupa untuk berolahraga secara teratur, serta mengkonsumsi makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan yang lainnya yaa.
