Siapa yang tidak kenal dengan es batu ini? Yup, es batu memang akan sangat nikmat jika dicampurkan dengan teh manis atau minuman kesukaan Anda lainnya. Namun es batu ini tidak hanya nikmat dijadikan minuman saja, tetapi juga memiliki manfaat lain untuk kesehatan tubuh dan sekaligus menjadi penangkal beberapa macam penyakit. Pasti sudah penasaran bukan? Berikut ini adalah manfaat yang bisa Anda ambil dari es batu.
Radang dan cedera sendi
Selain nikmat dicampurkan dengan segelas minuman, es batu juga mempu meredakan radang dan cedera pada persendian. Caranya adalah dengan mengkompres daerah bengkak atau sakit dengan handuk basah atau es yang sudah dibungkus dengan handuk selama 15–10 menit. Lakukan beberapa kali dalam sehari untuk hasil yang maksimal.
Nyeri tumit
Siapa sangka ternyata es batu mampu menyembuhkan nyeri-nyeri tubuh, salah satunya adalah nyeri di daerah tumit. Istirahat dan kompres es batu dapat membantu mencegah nyeri pada tumit menjadi lebih ringan. Es batu dapat mengontrol peradangan akibat aktivitas atau tekanan berlebihan pada otot-otot tumit atau yang lebih dikenal dengan plantar fascia. Ambil beberapa balok es, lalu kompres ke area nyeri pada tumit beberapa menit hingga nyeri meredah.
Gigitan serangga
Hampir semua serangga memiliki sengat yang jika terkena kulit maka akan menyebabkan memar dan nyeri hingga beberapa hari. Anda sudah tidak perlu bingung lagi, karena Anda bisa dengan mudah menghilangkan dan meredahakan memarnya dengan hanya mengompres menggunakan es batu. Caranya adalah dengan mengompres bagian yang tersengat serangga menggunakan beberapa balok es hingga beberapa menit dan tunggu hasilnya.
Bagaimana? Apakah Anda tertarik untuk mencobanya dirumah?. Tetap waspada dengan apa yang terjadi, dan jangan lupa juga untuk mengkonsumsi makanan-makanan sehat seperti sayur dan buah-buahan. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda sekalian.
