Sebagian dari Anda mungkin sedikit asing atau bahkan tidak pernah mendengarkan tanaman sayur yang satu ini. Tanaman sayur yang biasa tumbuh subur di dataran Indonesia ini ternyata menyimpan banyak sekali manfaat baik untuk tubuh. Daun kelor biasa diolah menjadi sup ,yang dipadukan dengan masamnya asam jawa yang khas. Daun kelor kaya akan zat-zat baik bagi tubuh, yang membuat daun kelor menjadi salah satu masakan yang bisa dikonsumsi secara teratur. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari daun kelor yang perluh Anda ketahui.
Membantu menurunkan kadar gula darah
Daun kelor juga disebut mampu membantu menurunkan kadar gula darah. Namun belum ada peneliti yang meneliti daun kelor mampu menurunkan kadar gula, tetapi orang-orang sudah mencobanya langsung dan merasakan khasiatnya.
Menurunkan kolesterol
Manfaat daun kelor yang lainnya adalah mampu menurunkan kolesterol, membuatnya menjadi incaran banyak orang. Kandungan yang ada pada daun kelor, berfungsi sebagai efek penurun kolesterol, yang disebut mirip dengan zat yang terkandung dalam kacang almond.
Membantu mengatasi kanker
Siapa yang menyangka ternyata daun kelor mampu menangkal dan mencegah tubuh terkena kanker. Daun kelor mampu memperlambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Hal ini membuat daun kelor juga berguna dalam membantu kemoterapi lebih efektif. Konsumsilah sup daun kelor secara rutin untuk mendapatkan manfaatnya.
Itulah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan saat rutin mengkonsumsi sayuran daun kelor. Imbangi juga dengan gaya hidup sehat seperti mengkonsumsi buah-buahan dan olahraga teratur. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semuanya.
