Pemeriksaan kesehatan memang sangat penting bagi semua orang, kususnya untuk pria. Pada beberapaa kasus, agaknya sulit melihat tanda-tanda tertentu jika ada masalah di dalam tubuh.
Bila Anda jarang melakukan pemeriksaan kesehatan, bisa jadi penyakit berbahaya mengintai secara diam-diam. Anda akan terlambat menyadari adanya sebuah penyakit di dalam tubuh sampai kondisinya benar-benar sudah parah.
Oleh karena itu, sangat penting melakukan tes rutin untuk mengetahui apa yang terjadi di dalam tubuh Anda. Sebagaimana dilansir dari laman Men's Health, inilah lima pemeriksaan kesehatan yang wajib Anda ikuti, setidaknya sebelum usia Anda mencapai 40 tahun. Apa saja itu, simak ulasan berikut ini.
1. Pemeriksaan Kolesterol.
Tes ini mengukur seberapa banyak jumlah kolesterol, baik HDL (jenis baik), atau LDL (jenis buruk) dan sejenis lemak di dalam darah yang disebut dengan trigliserida.
Jika kolesterol tinggi, berarti Anda memiliki jumlah plak yang tidaak sehat di arteri. Kondisi itu dapat mengakibatkan penyumbatan pada arteri serta meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
2. Pemeriksaan tekanan darah.
Pemeriksaan tekanan darah dilakukan sedikitnya dalam 3-5 tahun sekali. Tekanan darah tinggi yang didefinisikan sebagai 130/80mm Hg atau lebih tinggi dapat mengakibatkan serangan jantung atau setroke bila terlambat menanganinya.
3. Memeriksa Gula darah.
Tidak semua pria di bawah usia 40 tahun perlu proses screening untuk penyakit diabetes tipe 2.
Namun, jika indeks massa tubuh (BMI) Anda lebih besar dari 25 dan Anda memiliki setidaknya satu faktor risiko lain seperti kolesterol tinggi atau riwayat diabetes, Anda harus menjalani screening minimal setiap 3 tahun sekali.
4. Pemeriksaan pada bola mata.
Pemeriksaan mata wajib dilakukan, sebab ini juga akan mengecek glaukoma, penyakit dimana tekanan yang terlalu tinggi pada mata dapat berujung kehilangan pada penglihatan Anda.
5. Pemeriksaan Pada kanker kulit.
Menurut American Academy of Dermatology, pemeriksaan tahunan bisa membantu dokter kulit melihat pertumbuhan yang lebih dini, ketika itu lebih mudah untuk pengobatan.
Pemeriksaan rutin mungkin sangat penting jika Anda punya faktor risiko kanker kulit. Antara lain rambut yang berubah warna menjadi merah, riwayat keluarga melanoma atau hati lalat yang mencurigakan.
